Menjaga Kesehatan dengan Menjaga Pola Makan
Pola makan yang sehat sangat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa yang kita makan tidak hanya memengaruhi berat badan, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Makanan yang kita konsumsi bisa menjadi sumber energi dan nutrisi bagi tubuh, atau justru sebaliknya, menjadi faktor yang memperburuk kondisi kesehatan. Oleh karena itu, menjaga pola…
