Olahraga Kardiovaskular yang Bisa Dilakukan di Rumah
Olahraga kardiovaskular sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu pergi ke gym atau luar rumah, Anda tetap bisa melakukan olahraga ini di rumah. Beberapa jenis gerakan kardiovaskular yang efektif bisa dilakukan di ruang tamu atau kamar tidur. Dengan beberapa gerakan yang mudah dan efisien, tubuh tetap bugar meski berolahraga…