Psikoterapi: Terapi Efektif untuk Kesehatan Mental dan Emosional
Psikoterapi, atau yang lebih dikenal sebagai terapi bicara, adalah pendekatan untuk mengatasi masalah mental dan emosional. Melalui sesi terstruktur dengan seorang terapis terlatih, individu bisa memperoleh dukungan dan pemahaman yang membantu mereka mengatasi berbagai tantangan psikologis. Psikoterapi dapat membantu dalam mengelola gangguan kecemasan, depresi, serta masalah hubungan interpersonal. Jenis-Jenis Psikoterapi…