Psikoterapi: Pendekatan dalam Mengatasi Masalah Mental
Psikoterapi adalah metode yang penting dalam membantu individu menghadapi masalah kesehatan mental dan emosional. Melalui sesi berbicara dengan profesional terlatih, pasien dapat menjelajahi pikiran dan perasaan mereka. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai jenis psikoterapi, manfaatnya, dan proses yang terlibat. Jenis-jenis Psikoterapi Terapi Kognitif Perilaku (CBT) CBT adalah salah…