Pentingnya Asupan Nutrisi yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh
Nutrisi yang tepat merupakan salah satu faktor terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tubuh kita memerlukan berbagai jenis nutrisi untuk berfungsi dengan baik, termasuk karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Tanpa asupan yang cukup dan seimbang, tubuh kita akan lebih rentan terhadap berbagai penyakit dan gangguan kesehatan. Oleh karena itu,…
