Mengatasi Kesehatan Mental: Menjaga Pikiran Agar Tetap Sehat
Kesehatan mental memegang peranan penting dalam kesejahteraan hidup secara keseluruhan. Ketika pikiran sehat, tubuh pun merasa lebih baik. Mengelola stres, menjaga hubungan sosial, dan menjaga kebiasaan positif adalah kunci utama. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental tetap sehat. Mengelola Stres dengan Efektif Stres merupakan hal…