Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kesehatan Tubuh
Buah dan sayuran dikenal sebagai makanan yang kaya akan gizi dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak hanya menyegarkan, konsumsi buah dan sayuran secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dari menjaga sistem kekebalan tubuh hingga mencegah penyakit kronis, berikut adalah alasan mengapa buah harus menjadi bagian dari pola makan sehari-hari.…